双减政策后我们还在上哪些课外辅导课（健康体质比学习更重要）

最近一段时间，我女儿班上同学有生病，大概率是抗NMDAR脑炎，严重到住进ICU，已经有十多天还在医院没有回到学校班级。看到家长朋友圈发的一些帖子，愧疚之前逼迫孩子上培训班，只顾给压力学习，甚至可能不喜欢的事儿，甚是感慨。当然这个病因大概率是自身免疫力的问题，但是或多或少也可能是因为压力的学习，忽略体质导致免疫力下降。

双减政策已经逐渐的落地两个月，不同的城市有不同的执行标准。至少我们作为试点城市来说，算是比较严格，从我知道的课外培训班基本上都转型成素质教育，该退款的机构退款，跑路的机构也有跑路。没有培训班的课后我们是如何安排的呢？

这里老蒋简单聊聊我们实际的情况。

第一、课后延时服务

可能是出于本身我们南通作为教育城市，固有的底蕴还是比较严格的。我们的课后服务并没有听说有散漫的情况，至少在我们学校我们班级老师还是遵照执行。基本上作业和解题在学校完成，虽然到冬天六点左右放学天黑，但是回来基本上没有课内作业，算是比较轻松。

当然，随着年级的提高，这学期我们给予的督促比以前减少很多，女儿比之前稍加自觉。当然，有些时候还有点放飞自我，这个可以理解，孩子嘛，我们以前也是这样。

第二、家庭自觉度

既然课后延时服务已经完成课内作业，但是考试还是要看分数升学的。双减政策落实后，给我们更多的还是需要家庭教育和自我学习。在前面的测试可以看到两极分化还是很严重的。课后回来，有自助的提优练习、课后阅读，包括我们也有在着手初中的小古文背诵，毕竟我们家的语文稍微弱一些，需要笨鸟先飞。

第三、课外素质课程

这学期明显感觉到素质教育比较多，已经好几次参加和被抽测到体育测试。比如跳绳、曲臂前伸、8*50往返跑、仰卧起坐等等。有的之前都不合格的，陆续已经达标和优秀。所以以前不好主要还是练习的少，体育课基本上不够重视，当然这个和我们在家跳绳和给予报名篮球课提高体力也有关系。

目前课后素质课素描依旧在学习，漫画课没有时间就暂时不安排。软笔课还有几个课时结束就暂停。瑞思英语还有在上的S2结束后就转成自主学习新概念，S3的课程已经申请退款，还未到账。

总结，自我感觉双减政策后，时间并没有宽松很多，有时候还感觉比较忙，但是至少不是曾经的全部是做题学习，晚上有时间玩耍、打球。从看到同学生病，感受到体质健康比学习更为重要。时刻提醒不要给孩子超过自身能力的压力。

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